How to wash your hair… water only method

Stap 1: ‘Hoe vettiger je haar, hoe prettiger.’

Dit betekent dus dat je nooit lang genoeg kunt wachten om je haar te wassen. De natuurlijke oliën die zich op je hoofd verzamelen zorgen namelijk voor allerlei positieve zaken. Zo zal je hoofdhuid de talgproductie sneller normaliseren en de oliën zorgen als een natuurlijk haarmasker voor voeding en verzorging van je haar. Hou er wel rekening mee dat je haar niet meer zo vetvrij zal voelen als met shampoo. Dat ‘propere’ gevoel dat je krijgt bij het gebruiken van shampoo is iets wat je niet snel mist eenmaal je doorhebt hoe gemakkelijk en gezond dit voor je haar is. Natuurlijk beslis jij zelf hoe vettig je je haar wilt laten worden voor je het wast, maar de hoofdregel blijft dat wat vet niet slecht is.

Stap 2: ‘Verdeel je natuurlijke oliën en heers.’

Voor je je haar gaat wassen is het zeer belangrijk om de natuurlijke oliën te verdelen. Dit proces zorgt ervoor dat je wortels minder oliën bevatten en je uiteinden gehydrateerd worden. Zo wordt het ook makkelijker om je haren te wassen. Na het volgen van deze stappen blijkt soms dat het nog niet nodig is om je haar al te wassen. Bij het verdelen van de oliën oogt je haar onmiddellijk terug minder vet. Je kan voor het wassen van je haar 3 technieken gebruiken. Deze 3 technieken zorgen ook voor een beter verdeling van de talg over het haar.

  1. Masseren: zoals wanneer je de shampoo in je haren masseert, ga je nu ook over je schedel gaan. Je gebruikt dus je vingertoppen (niet je nagels), om de hoofdhuid te masseren met korte draaiende bewegingen. Dit zorgt ervoor dat de dode huidcellen loskomen en de oliën verwarmen. Het bevordert ook de bloedstroom in je hoofdhuid wat de haargroei zou bevorderen. Nu zal je opmerken dat alle oliën aan je haarwortels zitten. De 2de en 3de stap dienen om deze over het gehele haar te verspreiden.
  2. Preenen: je neemt kleine secties haar, aan de schedel, tussen je wijsvinger en je middenvinger. Hierna ga je zachtjes de oliën naar beneden trekken. Dit proces blijf je herhalen tot alle oliën verdeeld zijn. In deze fase komen de oliën al wat verder in het haar (als je kort haar hebt is deze stap niet persé nodig).
  3. Borstelen: bij deze laatste stap wordt alles mooi gelijk door het haar gehaald. Het borstelen gebeurt niet met een nylon borstel of een plastieken kam. Deze zaken zorgen namelijk niet voor een verspreiding van de oliën. Het zijn natuurlijke haarborstels of nemen houten kammen die het beste werken. (Dit vind je in bio- en reformwinkels of haarspeciaalzaken.) Deze borstels nemen de oliën makkelijker op en verspreiden deze zo over het haar. 
    ​Doordat het haar veel talg aanmaakt (bij iedereen anders) en dit in de borstel terechtkomt zal deze elke week schoongemaakt moeten worden. Ik doe dit met natuurlijke shampoo en warm water. Hierbij is het belangrijk om de borstel nooit volledig in water onder te dompelen (zo gaat het houten handvat namelijk stuk). Enkel de haren even laten weken in een bakje en ze dan uitwassen voldoet. Voor de nemen houten kam is met warm water spoelen en dan onmiddellijk laten drogen ook voldoende. Je kan je haren elke dag borstelen met een natuurlijke borstel als je de water only methode toepast. Ik doe dit zelf omdat ik het gevoel heb dat dit ervoor zorgt dat de talg minder opgehoopt geraakt op mijn hoofdhuid. Ook zorgt het ervoor dat je haarwortels er minder vet uitzien. Je zal merken dat hoe langer je deze methode gebruikt hoe minder talg je aanmaakt. Je zal dan ook minder moeten borstelen om jezelf een schoon gevoel te geven.

Stap 3: ‘Warm water en een hoofdmassage.’

Bij het wassen van je haar is het belangrijk om de temperatuur van het water te controleren. Te warm water zal je hoofdhuid uitdrogen en je haar beschadigen, te koud water gaat de oliën dan weer niet losmaken. Het beste is dus een lauwwarme douche. Niet kokend heet dus, maar je voelt meestal zelf wel aan wat werkt.

  1. Maak je haar nat en masseer zoals bij de vorige stap de dode huidcellen los. Doe dit tot je het gevoel hebt dat je hele hoofdhuid voldoende aandacht heeft gekregen. Het is het beste als het water ondertussen op de gemasseerde plaats stroomt zodat alle talg en vuil wegspoelt.
  2. We focussen eigenlijk alleen op de hoofdhuid. De rest van het haar wordt automatisch mee gespoeld en moet dus niet gewassen worden. Als je langer haar hebt en het bevat veel talg en oliën, dan kun je ook je haar preenen onder de douche. (Zoals in stap 2)
  3. Neem je tijd. Je wast je haar minder frequent, dus het is belangrijk om nu wel de volledige aandacht erbij te houden. Zorg ervoor dat je voldoende masseert en dat je alle dode huidcellen en overmatige talg wegspoelt. Dit duurt in de startfase iets langer, maar het is het waard. Als je het gevoel hebt dat je haar nog steeds vettig is kun je in het vervolg je methode wat aanpassen (warmer water, meer voorbereiden en preenen…).
  4. Spoelen met koud water zorgt ervoor dat de haarfollikels zich sluiten, waardoor je haar meer glanst en het vocht beter vasthoud.
  5. Droog je haar niet met een handdoek. Dit kan ervoor zorgen dat je haar gaat breken. Het gebruiken van een katoenen T-shirt of keukenhanddoek wordt aangeraden. LET OP! Je haarstructuur voelt sowieso anders aan dan bij het gebruik van shampoo. Verwacht dus nooit dat ‘propere’ gevoel dat je met shampoo ervaart. Je haar zal altijd een olielaag behouden, maar bij het drogen van het haar is dit niet zichtbaar.

Stap 4: ‘Hydratatie.’

Hydrateer de uiteinden van het nog natte haar met kokosolie (of de wax die je voordien klaarmaakte). Deze stap zal vooral in de startfase belangrijk zijn. Je zal dan nog niet voldoende natuurlijke oliën hebben die verspreid zijn over het haar. De kokosolie werkt dan aanvullend als voeding en bescherming. Smeer het wel enkel op de uiteinden, anders gaat je haar vetten opnemen die moeilijk afwasbaar zijn. Naarmate je langer bezig bent zal je deze stap kunnen overslaan.

Stap 5: ‘Air dry, no blow dry!’

Sinds ik deze methode gebruik kan ik mijn haar op alle mogelijke manieren stijlen zonder moeite. De natuurlijke talg is een zeer goede vervanger voor elk haarproduct dat je kan vinden in de winkel. Je haar drogen met een haardroger is zeer ongezond voor je hoofdhuid aangezien het je huid uitdroogt en beschadigd. Het beste is dus gewoon het haar te kammen en dan aan de lucht te laten drogen.

http://justprimalthings.com/2014/10/20/the-ultimate-water-only-hair-wash...