Tandpasta

Benodigdheden:

  • Natriumbicarbonaat (= zuiveringszout / baking soda)

    Het is in verschillende onderzoeken aangetoond dat tandpasta met natriumbicarbonaat de tanden witter maakt [1-3] en beter plaque verwijdert [4-5] dan tandpasta zonder natriumbicarbonaat. Natriumbicarbonaat heeft anti-cariës en schurende eigenschappen [6].  Het werkt als een mechanische reiniger op de tanden en het tandvlees, neutraliseert de productie van zuur in de mond, en fungeert als een antiseptisch middel om infecties te voorkomen [7-8].
     

    1.      Kleber, CJ; Moore, MH; Nelson, BJ (1998). "Laboratory assessment of tooth whitening by sodium bicarbonate dentifrices.". The Journal of clinical dentistry 9 (3): 72–5. PMID 10518866.

    2.     Koertge, TE; Brooks, CN; Sarbin, AG; Powers, D; Gunsolley, JC (1998). "A longitudinal comparison of tooth whitening resulting from dentifrice use.". The Journal of clinical dentistry 9 (3): 67–71.PMID 10518865.

    3.     Yankell, SL; Emling, RC; Petrone, ME; Rustogi, K; Volpe, AR; DeVizio, W; Chaknis, P; Proskin, HM (1999). "A six-week clinical efficacy study of four commercially available dentifrices for the removal of extrinsic tooth stain.". The Journal of clinical dentistry 10 (3 Spec No): 115–8. PMID 10825858.

    4.     Mankodi, S; Berkowitz, H; Durbin, K; Nelson, B (1998). "Evaluation of the effects of brushing on the removal of dental plaque.". The Journal of clinical dentistry 9 (3): 57–60. PMID 10518862.

    5.     Putt, MS; Milleman, KR; Ghassemi, A; Vorwerk, LM; Hooper, WJ; Soparkar, PM; Winston, AE; Proskin, HM (2008). "Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda dentifrices: results of five clinical studies.". The Journal of clinical dentistry 19 (4): 111–9. PMID 19278079.

    6.     Silje Storehagen, Nanna Ose og Shilpi Midha. "Dentifrices and mouthwashes ingredients and their use"(PDF). Institutt for klinisk odontologi. Universitetet i Oslo.

    7.     Malik, Y; Goyal, S (2006). "Virucidal efficacy of sodium bicarbonate on a food contact surface against feline calicivirus, a norovirus surrogate". International Journal of Food Microbiology 109 (1–2): 160–3.doi:10.1016/j.ijfoodmicro.2005.08.033. PMID 16540196.

    8.     Zamani, M; Sharifi Tehrani, A; Ali Abadi, AA (2007). "Evaluation of antifungal activity of carbonate and bicarbonate salts alone or in combination with biocontrol agents in control of citrus green mold".Communications in agricultural and applied biological sciences 72 (4): 773–7. PMID 18396809.

    Wat is zuiveringszout precies en waar komt het vandaan? http://www.madehow.com/Volume-1/Baking-Soda.html
    Kostprijs: €5/kilo bij Ohne

  • Kokosolie:

    Kokosolie heeft een antibacteriële werking. De olie neemt de bacteriën op in je mond en weekt het vettige laagje los wat op je tanden plakt. Elke bacterie is namelijk een cel, en elke cel wordt begrensd door een vet membraan. Wanner deze cel in contact komt met olie - een vet-, dan trekken zij elkaar natuurlijk aan. Het is bewezen [1] dat kokosolie zeer effectief is in het verwijderen van een belangrijke oorzaak van tandbederf, Streptocoocus mutans, een bacterie die leeft van suiker en aan de tanden kleeft

    Duurzaamheid:
    Kokosnootplantages bevinden zich allen in tropische gebieden, en worden steevast gelinkt aan ontbossingen en monoculturen. Het schijnt wel dat kokosolie duurzamer is dan palmolie, omdat de kokospalmen blijvende bossen vormen. Kies voor een merk dat beweert dat hun kokosolie op een duurzame manier wordt geteeld.
    Kostprijs: €22/kilo bij Ohne
     

  • Etherische olie van (peper)munt

    Pepermunt zou antibactiriële en antiseptische eigenschappen hebben [1]. Het geeft vooral een fris gevoel, en werkt uitstekend tegen een stinkende adem.

    1.  Keifer, D.; Ulbricht, C.; Abrams, T.; Basch, E.; Giese, N.; Giles, M.; DeFranco Kirkwood, C.; Miranda, M.; Woods, J. (2007). "Peppermint (Mentha xpiperita): An evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration". Journal of Herbal Pharmacotherapy 7 (2): 91–143. doi:10.1080/j157v07n02_0

    Duurzaamheid:
    De vloeistof wordt gemaakt door de olie uit verse of gedroogde blaadjes van pepermunt te extraheren aan de hand van alcohol. Kies voor een bio-/organisch label
    Kostprijs: €14,74/30 mL bij Bioshop

Recept

Verwarm de kokosolie tot ze smelt. Voeg evenveel natriumbicarbonaat toe. Eindig met het toevoegen van enkele tientallen druppeltjes etherische olie naar wens.